Torekovs logo original color c74 m51 y15 k1

Träna inför

Fotograf: Peter Trägårdh

Träna inför

Ju mer du har tränat ju mer kan du njuta av ditt deltagande i Torekov open water.
Simma gärna i bassäng den sträcka du skall simma några gånger så att du tränar upp simmarmusklerna.
Även den som är vältränad behöver vänja sig vid att simma i Öppet Vatten. Vi rekommenderar alla att prova på att simma i sjö eller hav inför Torekov open water för att känna på hur det är om det är blåsigt och vågor.
Om du skall simma med våtdräkt är det viktigt att testa denna innan du startar ditt lopp.

Hjälp med att utvecklas?

Om du vill utveckla din simning kan Kent Hamberg hjälpa dig. Han är en rutinerad och erfaren coach med 20 års erfarenhet som tränare.
Han arbetar just nu med ett antal triathleter, talangfulla ungdomssimmare och vuxna nybörjare

Lite kort om Kent:
50 år som simmare, 40 år som tävlingssimmare,
mer än 20 år som tränare.
Framgångsrik Masters simmare,
erfaren Open Water simmare,
innehavare av alla svenska rekord på 800 m och 1500 m frisim både på kort och lång bana i 60 års klassen.
Även Nordisk rekordhållare på 800 frisim i lång bana.

Kent når ni på tel: 070-5102377
eller skicka en förfrågan på mail: kent.hamberg@live.se

Nedräkning till Torekov Open Water